Sterk moederschap begint bij jou

MAARN– Sporten na je zwangerschap… waar begin je? Je lijf voelt anders, je tijd is schaars en misschien twijfel je of je het wel ‘goed’ doet. Precies daar stappen Anna en Sabine in. Sinds februari 2026 runnen zij in Maarn Mom Strength & Conditioning: dé plek waar jij als moeder weer bouwt aan kracht, vertrouwen en energie. En het mooiste? Je baby mag gewoon mee!

Het idee ontstond vanuit Anna’s eigen ervaring. Na haar zwangerschappen liep ze tegen blessures aan die, met de kennis van nu, te voorkomen waren geweest. ‘Het is jammer als bewegen of sporten door zwangerschap niet meer fijn voelt of niet meer lijkt te lukken’, vertelt ze. Samen met Sabine, die een medische achtergrond heeft als voormalig arts, ontwikkelde ze een programma dat het gat dicht tussen de fysiotherapeut en de reguliere sportschool.

Bij Mom Strength & Conditioning werk je in exclusieve kleine groepen (maximaal zes vrouwen) of een-op-een aan herstel van je core en bekkenbodem, gevolgd door opbouw van kracht en conditie. Sabine: ‘We kijken echt naar wat jij nodig hebt. Geen standaardschema’s, maar veilig en doelgericht trainen met gewichten op een manier die jouw lichaam aankan. Zo zorgen we dat je straks weer vol zelfvertrouwen je eigen sport kunt oppakken.’

En ja, je kindje mag zelfs mee. Start met de zesweekse cursus en ervaar het zelf. Met de code ‘HeuvelrugTotaal’ ontvang je bovendien € 15,- korting op deze cursus.

Mom Strength & Conditioning
Maarnse Grindweg 12e, 3951 LK Maarn
T: 06 13 41 32 98
E: info@momstrength.nl
I: www.momstrength.nl